Sempre ficamos na dúvida se a pipoca é um alimento saudável ou não, afinal ela é relacionada a momentos de descontração, como festas, cinemas, reuniões, momentos em que enfiamos... Leia mais →
Alguma vez você já pensou que o seu “3x8” pode não estar dando os resultados esperados? O nosso corpo é uma máquina “viciável”, a qual se adapta muito fácil aos... Leia mais →
No processo de emagrecimento não existem milagres. Para emagrecer e manter o corpo em ordem, a solução é mesmo adotar hábitos saudáveis. Que tal algumas dicas que vão te ajudar nesta... Leia mais →
Este é um assunto muito comum e discutido entre pessoas que procuram alguma atividade física e cercado de questionamentos. Qual o melhor? Qual traz mais resultados? Esse entre outros questionamentos... Leia mais →